“Luister naar je lichaam”
Spierspanning gebruik je om stress op te vangen, verdriet weg te stoppen, gevoelens van boosheid in te houden en angst of een nare ervaring weg te duwen. Datgene wat je dwars zit, dat wat nog geen plek heeft gekregen in je leven en waar je (onbewust) last van hebt heeft invloed op hoe jij je voelt, hoe je denkt, hoe je je gedraagt, de wijze waarop je handelt in het dagelijks leven of omgaat met bepaalde situaties. Uiteindelijk vertaalt dit zich als spanningsgebied of klacht in je lichaam of geest.
Integraal holistische massage nodigt je uit om met aandacht stil te staan bij de signalen die jouw lichaam geeft. Geef deze spanningsgebieden aandacht en wees aanwezig bij datgene dat jij kan voelen. Ontdek wat je hebt vastgezet en weer mag stromen. Gevoelens van pijn, verdriet of boosheid zijn welkom en mogen gevoeld worden. Juist hierdoor kan je spanning loslaten en mag energie weer gaan stromen. Jouw lichaam mag zichzelf helen.
Bewustwording ontstaat door met aandacht aanwezig te zijn, te voelen en te ervaren; denken is niet nodig. Je krijgt inzicht in jouw beweegredenen en hoe je met jezelf, met anderen of met situaties om gaat waardoor je meer invloed krijgt op je eigen leven.
Op deze manier gaan we samen op onderzoek en pakken we de onderliggende oorzaak van jouw klachten aan. Je gaat letterlijk weer beter in je vel zitten.
Ben jij bereid om jezelf open te stellen en dit proces aan te gaan?